中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科 たかはしクリニック

ビタミンAのはたらき

1. 細胞増殖促進作用
2. 細胞の分化を調節
3. 免疫機能の維持
4. 視覚の暗順応の正常化
5. 視力低下の抑制
6. 胃癌、子宮癌、皮膚癌、乳癌、肝癌の抑制

ビタミンA 20000IUってどれくらい？

栄養計算：管理栄養士 大柳珠美
「五訂増補 日本食品標準成分表2010」(女子栄養大学出版部)より