中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科 たかはしクリニック

ビタミンEのはたらき

1. 抗酸化作用
2. 血行促進作用
3. 赤血球膜の安定化
4. ホルモン活性化作用

ビタミンE 400IUってどれくらい？

栄養計算：管理栄養士 大柳珠美
『日本食品標準成分表２０１５年版（七訂）』
（文部科学省　科学技術・学術審議会　資源調査分科会　報告）