中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科たかはしクリニック

連なる山々が穏やかな性質にしてくれる

2026.01.29

「連なる山々が穏やかな性質にしてくれる」と、高校の校長先生だった方がおっしゃっていました。

信州の中で、仕事上南信州から東信、中信、北信とひと通り回ってきた中で感じたことは、
その土地の人の気性が荒いのか穏やかなのか違うのは、
周りの自然環境から受け取るものが影響しているのでは．．．
と考えたそうです。

私は静岡出身なのですが、往々にして穏やかな気質の人が多いと思っています。

年中穏やかな気候であることや小高い山も海もあり、
自然豊かな場所であることも影響しているからかもしれません。

別格に美しい富士山を毎日見ていたことも、心の安定につながっていたのでしょう。

クリニックがある北信州は、ぐるっと山に囲まれている地形です。

お天気の良い日には、北信五岳（斑尾山、妙高山、黒姫山、戸隠山、飯綱山）がスッキリと見え、
それは素晴らしい景色です。

山々が幾重にも重なり合い、その先に森や生き物の気配を感じ取れます。

アルプスのように大きくそびえ立つ雄大さはないのですが、
穏やかな山の稜線を日々目にしているだけでも心が落ち着きます。

私たち人間が自然から得るものは多く、
そのひとつに、見えないですが生き物から発する周波数があり
遠い山々からも日々受け取りますので、その生き物の息づかいに安堵するのでしょう。

今やYouTubeなどでやる気の出る周波数や心落ち着く周波数などを検索すると聴くことができますが、
天然に勝るものはありません。

毎日何を受け取っているか。

冒頭の先生は、
角度にもよりますが、険しいアルプスを目前にしている地方の人に比べて、
幾重にも重なりあう山々を見て過ごす土地の人のほうが、穏やかな人が多いと感じたようです。

森や川は、たくさんの木々や草花、鳥や虫、動物や魚たち、キノコなど様々な生き物が存在し、
季節ごとに美しい景色を楽しませてくれます。

都会の無機質なビル群や行きかう電車、人混みから受け取るものは
これらと全く違う世界です。

世の中には、その構造が極めて安定であり、美しいものがたくさんあります。
鉱物や水の結晶など。

左右対称の模様をした昆虫や葉っぱや花々、
森に行けば美しい羽根をもつ鳥にも出会えるし、海の中の世界も美しい。

自然界には、神様が創り出した魅力的なものであふれています。

人工的に作り出したものでも様々なデザインがありますが、
自然摂理から成るものは見る人の心に喜びと感動、安心感を与えます。

AIからではなく、
できる限り自然と触れ合う時間を持ちたいものです。

私たちが住む中野市の出身（ご実家は近所でお若い時に見かけたことが何度かあります）である久石譲さんの娘、
麻衣さんが歌う中野市のイメージソング「空みあげて」の歌詞の中でも、
♪ つら～なるやまやま～ ♪ と美しい声で歌っていらっしゃいます。

とてもとても素敵な曲で、院長も私も大好きです。
聴くたびに心穏やかになり、中野市を離れてしまった方も自然豊かな故郷を思い浮かべることができることでしょう。

きっと皆さんの心の中にも、幼い頃に優しく見守ってくれていた自然の風景が残っていると思います。

いつでも心穏やかに過ごしていけたらいいですね。

中野市イメージソング「空みあげて」

たかはしクリニック副院長高橋真弓

栄養療法カウンセラー（一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP）、保健師、正看護師

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