中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科たかはしクリニック

スタッフの腸内洗浄体験記その4 ダイエット編

2020.10.15

「おー減った減った！　体重が！」と大喜びのあのスタッフはどうなったかな…。
4回目の腸内洗浄を終え、見た目もスッキリ、食事にも気をつけていたおかげでダイエット効果抜群でした。
でも痩せすぎて、「ん？最近物忘れ多い？」「顔がげっそりしてる？」と良くない傾向が現れたため、「コラ！」と注意していたところです。
その彼女が反省点も含め、ブログを書いてくれました。是非ご覧ください。

(今は体が慣れてきたため、もうげっそりしていませんよ。いつもの明るいスタッフに戻っています。)

副院長　高橋真弓

【スタッフの腸内洗浄ダイエット記録】

腸内洗浄から３か月が経ちました！計４回目です。
体重も－５ｋｇのままキープをしております。

今日は４回目の体験記。私の腸はいつもいつもため込んでしまうんだなと・・・と今回も実感です。
腸も心のモヤモヤも素直に身体から出ていってくれます。
やっぱり幸せなひと時です。

４回目は腸内洗浄に集中はせず、今回は副院長とおしゃべりを楽しみました。
これも私が緊張せずリラックスできる事だと思っております♪
副院長と院長との出会いであったり、院長はすごく紳士的な一面もあることだったり、とても面白い話をたくさん聞かせていただきました。

そんなこんなであっという間に終わってしまった腸内洗浄４回目ですが、この一か月体重が減る嬉しさ半面、苦労したこともたくさんあったので少しお話しさせてくださいね！

最初のうちは正直体重が減る事がすごく嬉しく、服屋さんに行ってもズボンがSサイズになっている喜び！
何度も試着でワクワク♪皆にも「痩せたね！」と言ってもらえることがすごく嬉しかったのです♪

その後も「体重キープだ！！」と力を入れ自分独自でダイエットしたりしていましたが、日に日に体がついていけていない自分にも衝撃を受けました。
疲れやすかったり頭が働いていないな・・・。仕事中もボーっとしているな・・・。と毎日感じておりました。

週１回のバトミントンでさえ力が出ない。
ストレスや常にモヤモヤし悩んで落ち込んでいる感じでした。
肌も荒れてきているかも・・・。
これも体重が減り「これ以上増やしたくない！」と思って無理な食事制限を続け、少しでも体重が増えると「ヤバい！ヤバい！」と焦っていた自分が。

拒食症になる一歩手前まできていた気がします・・・。
危険です！私が経験したからこそ、皆さまに呼びかけができると思っています。
今は食事のバランスを考え少し量も増やしました。
もちろん腹八分目です！
外食した時は少し自分にご褒美です♡

最近はダイエット目的で腸内洗浄を考えている患者様も多いかと思いますが、どうか気を付けてくださいね！
体重が減り見た目にもわかるように痩せてくるかと思いますが、その後の自分自身のメンテナンスをしっかり考えていかなければならないと勉強いたしました。
食事や栄養などの悩みも副院長から良いアドバイスをいただけます☆

腸内洗浄後に感じたことがいくつかあります。
それは、腸内洗浄終了後に血行が良くなっていることです。
1〜3回目までは気にしていなかったのですが、今回は身体がポカポカしていることや、血行が良くなり肌が赤くなっていることに気づきました！

もう一つは、足の浮腫の変化です。
朝の足と仕事終わりの足はほんとに美味しい大根になってしまうほどパンパンに…
今回仕事終わりの腸内洗浄でしたが、腸内洗浄後は足がスラッとしていました！
浮腫が消えていました！さらに効果を実感です。

これから腸内洗浄を考えている方はぜひ参考にしてくださいね♪♪

腸内洗浄について詳しくはこちら

たかはしクリニック副院長高橋真弓

栄養療法カウンセラー（一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP）、保健師、正看護師

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