中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科 たかはしクリニック

ONPブログ
2017.04.06

眠りにビタミンBって関係する?
「眠る前にビタミンBを取ったら久々にぐっすり眠れた」とスタッフの子が言っていました。このところストレスがたまっていたのか考え事が多かったのかよく眠れなかったらしい。患者さんには低血糖になっていて、夢をよく見たり、熟睡感が得られない方もいるようで、夕食や夜食の炭水化物をへらしたり、甘いものを食べないよう指導したり、ブルーライトを見すぎないようお話ししています。眠剤に頼らずに、眠りの質を良くしていくものとして、ハーブやミネラルがミックスされたサプリをご紹介します。
リラックス効果をもたらし、精神の安定・不眠緩和をサポートしてくれるものです。

たかはしクリニック副院長高橋真弓

栄養療法カウンセラー(一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP)、保健師、正看護師

 

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〒383-0015
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0269-26-3001
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あり/お電話にてご予約下さい。
■ 連絡方法
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■ 診療時間

 
午前
午後
午前 8:30~12:00
午後 14:00~16:30
手・・・手術日
休診日:土曜午後・水曜・日曜祝日
※木曜日の午後は手術日となりますが、脱毛・メソポレーション・
ケミカルピーリングなどの予約は可能です。
※月・火・金の14時から簡単な手術1件の枠があります。
土曜日は原則手術は受けておりません。

 

■ 診療科目
形成外科・整形外科・皮膚科・美容皮膚科・美容外科
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オーソモレキュラー療法・高濃度ビタミンC点滴・グルタチオン点滴・プラセンタ注射・遅延型アレルギー検査・各種レーザー治療
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