中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科 たかはしクリニック

ONPブログ
2022.05.19

トップアスリートの方々は往々にして男女ともに鉄不足になりやすくなります。

発汗による喪失、減量による摂取不足、激しいトレーニングによる必要量の増加。ここに月経のある女性は特に貧血状態になります。
鉄分が不足していると、疲れやすく息切れもしやすい。パフォーマンスが落ちたり、ケガもしやすくなったりします。アスリートは、プロテインだけでなく、鉄の補充も必須です。

しかし、プロになると、ドーピング問題が出てくるため 食べ物だけでなく、口から入れるものは細心の注意を払わなければいけません。お肉でさえも、ホルモン剤が検出されてしまう可能性が出てきます。

なので、ヘム鉄サプリとなると、医療現場で使われるものは効率の良い動物性由来のため、補うことができませんでした。しっかりと補充をしたい方たちが充分に補えない状況が長く続いていたということは、もっと活躍できる選手が埋もれてしまっていたかもしれません。

今回、ご紹介する鉄サプリは、乳酸菌鉄のみで作られました。一粒で15㎎の鉄がとれるとても優秀なものです。鉄を活用するために必要な亜鉛や銅も乳酸菌培養のものなので、安心してお使いいただけます。もちろんグルテン、カゼイン、イーストフリーです。

スポーツ選手でなくても、今までヘム鉄サプリを飲むと気持ちが悪くなっていたり、匂いがイヤで飲みたくても飲めなかった方、粒数を多く飲むと便通が悪くなったり、吸収ができなく便が黒くなったりしていた方々にも、使いやすいタイプだと思います。
月経量が多く鉄を充分に補いたい方は、この乳酸菌鉄をその時だけでも10粒くらい飲んでみてください。消化管症状が悪くなりがちな月経の時期も、吸収が良くとても体調がよくなるのがわかるでしょう。匂いも気にならないため、不快感はありません。

お子さんたちにも良いと思いますよ。吞み込めず、しばらく口の中でなめていても不味くありません。もう苦労して、中身を出して何かに混ぜなくても良いと思います。上手に利用してください。

どんな方にも、安心して しっかりと鉄が補えます。

今週の盆栽と一緒に。可愛らしい黄色い花が次々に咲いています。

信州の田んぼにお水がはり、カエル🐸の合唱が始まりました🎶

たかはしクリニック副院長高橋真弓

栄養療法カウンセラー(一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP)、保健師、正看護師

 

 

症状別一覧

医院情報

■ 住所
〒383-0015
長野県中野市吉田890-1[地図

■ TEL
0269-26-3001
■ FAX
0269-26-3002
■ 診療予約
あり/お電話にてご予約下さい。
■ 連絡方法
お電話にてお問い合わせ下さい。

■ 診療時間

 
午前
午後
午前 8:30~12:00
午後 14:00~17:00
手・・・手術日
休診日:土曜午後・水曜・日曜祝日
※木曜日の午後は手術日となりますが、脱毛・メソポレーション・
ケミカルピーリングなどの予約は可能です。
※月・火・金の14時から簡単な手術1件の枠があります。
土曜日は原則手術は受けておりません。

 

■ 診療科目
形成外科・整形外科・皮膚科・美容皮膚科・美容外科
・・・・・・・・・・・・・・・・
オーソモレキュラー療法・スポーツ栄養外来・高濃度ビタミンC点滴・グルタチオン点滴・プラセンタ注射・遅延型アレルギー検査・各種レーザー治療
・・・・・・・・・・・・・・・・

たかはしクリニック院長ブログ
栄養療法専門カウンセラーONPブログ
信州あおぞらみーるブログ

小麦や乳製品を使わない おやつを紹介しています。
・・・・・・・・・・・・・・・・

クリニック取扱商品
おすすめします
サプリ取り扱いブランド
QRコードを読み込んでいただくと、携帯サイトがご覧いただけます。