中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科 たかはしクリニック

ONPブログ
2017.03.25

鉄といえば運動のパフォーマンスを上げることも知っていますか?
スポーツ貧血の原因は・・・
1.走り込みによりかかとが接地するときに赤血球が壊れてしまう
2.汗による鉄の喪失
3.トレーニングによる、筋肥大のための鉄需要アップ
4.肉体的、精神的ストレスによる微量の消化管出血 等々。
ちょっと難しいことを書いてしまいましたが、色々なことでアスリートの鉄欠乏は亢進してしまうのです。

 

え゛〜じゃあ生理のある女子はどーするのよ。
そうです。女性アスリートは鉄がすっからかんになくなってしまいます。
(オリンピック選手は強制的に生理を止めてしまうとか・・・。こんなことやってよいのでしょうか?疑問に思います。)
・練習頑張っているのにタイムが上がらない
・以前のように体力がもたなくすぐへばってしまう。
・筋肉が思うように動かない、つりやすい  等お悩みの方
鉄欠乏かもしれませんよ。

 

また、最近沿道を走っている人をたくさん見かけるようになりました。
長野マラソン等にエントリーしている人達でしょうか。すごい!頑張っていますね。
本番日にベストな状態をつくれるように、今、体の中がどんな状態になっているのか血液検査をしてみませんか。
やみくもに走るだけではなく、食事管理や練習負荷量の調整が、自己コントロールできるようになりますよ。
一気にパフォーマンスを上げられるチャンスです!アドバイスさせていただきます。

 

症状別一覧

医院情報

■ 住所
〒383-0015
長野県中野市吉田890-1[地図

■ TEL
0269-26-3001
■ FAX
0269-26-3002
■ 診療予約
あり/お電話にてご予約下さい。
■ 連絡方法
お電話にてお問い合わせ下さい。

■ 診療時間

 
午前
午後
午前 7:30~12:00
午後 14:00~17:00
●・・・8:30~12:00
手・・・手術日
休診日:土曜午後・水曜・日曜祝日
※木曜日の午後は手術日となりますが、脱毛・メソポレーション・
ケミカルピーリングなどの予約は可能です。
※月・火・金の14時から簡単な手術1件の枠があります。
土曜日は原則手術は受けておりません。

 

■ 診療科目
形成外科・整形外科・皮膚科・美容皮膚科・美容外科
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オーソモレキュラー療法・スポーツ栄養外来・高濃度ビタミンC点滴・グルタチオン点滴・プラセンタ注射・遅延型アレルギー検査・各種レーザー治療
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