中野市の形成外科,美容外科,皮膚科,整形外科 たかはしクリニック

ONPブログ
2017.06.29

筋肉のコリや足がよくつってしまう症状には「マグネシウム不足」が関係していることが考えられます。

現代人は加工品を多くとったり精製されたものを毎日食べているため、ミネラル欠乏が起きやすいことと、土壌がマグネシウム不足になっているため農作物から取りにくいことも原因になっています。

また「ストレス」でマグネシウムは失われやすいので、現代社会では多くの方が不足してしまう状況です。

皆さん「エプソムソルト」をご存知ですか?
ネットで販売されている入浴剤です。
経皮吸収されますので、肩こりがほぐれ循環が良くなるので、体もとても温まり疲れがとれます。

ストレスがきつい方や副腎疲労になっている方、便秘のひどい方には吸収効率の高いサプリメントを使う時もあります。

安価で使いやすいものとして「にがり」も良いです。
食べ物では「海藻」や「大豆」に多く含まれていますよ。

毎日少しずつでも補っていき、マグネシウム不足を解消しましょう!

たかはしクリニック副院長高橋真弓

栄養療法カウンセラー(一般社団法人オーソモレキュラー栄養医学研究所認定ONP)、保健師、正看護師

 

 

症状別一覧

医院情報

■ 住所
〒383-0015
長野県中野市吉田890-1[地図

■ TEL
0269-26-3001
■ FAX
0269-26-3002
■ 診療予約
あり/お電話にてご予約下さい。
■ 連絡方法
お電話にてお問い合わせ下さい。

■ 診療時間

 
午前
午後
午前 8:30~12:00
午後 14:00~17:00
手・・・手術日
休診日:土曜午後・水曜・日曜祝日
※木曜日の午後は手術日となりますが、脱毛・メソポレーション・
ケミカルピーリングなどの予約は可能です。
※月・火・金の14時から簡単な手術1件の枠があります。
土曜日は原則手術は受けておりません。

 

■ 診療科目
形成外科・整形外科・皮膚科・美容皮膚科・美容外科
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オーソモレキュラー療法・スポーツ栄養外来・高濃度ビタミンC点滴・グルタチオン点滴・プラセンタ注射・遅延型アレルギー検査・各種レーザー治療
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